סטרומבולי קל
מנה אחת מכילה עד 4 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 64 קלוריות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 33 מנות. אם יש לכם חזה הודו צלוי בתנור מעדניית אוסקר מאייר, נקניק אוסקר מאייר, פלפלים, גבינת פרמזן, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים לעשות את זה. זמן הכנת המתכון כ 33 דקות. נסו סטרומבולי פפרוני קל עם וידאו, סטרומבולי, ו סטרומבולי (מתכונים דומים).
הוראות
פרוס פיצה על תבנית אפייה מרוסס בתרסיס בישול. ללטף את הבצק למלבן 15x10 אינץ'; מפזרים פרמזן.
שכבת המרכיבים הנותרים לאורך מרכז הבצק.
מקפלים בצק לשניים על מילוי; צביטה הקצוות יחד בחוזקה כדי לאטום.
חותכים חריצים קטנים בחלק העליון של הבצק כדי לפרוק.
אופים 15 עד 18 דקות. או עד חום זהוב. מגניב מעט לפני חיתוך כדי לשרת.