סינטה-Snap אפונה מוקפץ
סירלוין-Snap אפונה מוקפץ עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %32 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 549 קלוריות, 35 גרם חלבון ו 26 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. אם יש לך קורנפלור, בצל ירוק, שמן צמחי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו עוף מערבבים ומטגנים עם ברוקולי אפונה הצמד + וידאו, סוכר Snap Pean ואטריות Soba גזר, ו בקר וברוקולי מוקפץ (מתכונים דומים).
הוראות
מבשלים אטריות ראמן כמו תווית החבילה מפנה. להיפטר מנות טעם.
אטריות ניקוז. מרתיחים אפונה הצמד במשך 2 דקות.
מסננים ושוטפים במים קרים.
כף חמה 1. שמן במחבת מעל חום בינוני גבוה.
מוסיפים סטייק, מוקפץ במשך 2 דקות.
הוסף 2 כפות שנותרו. שמן למחבת. מערבבים ג ' ינג ' ר ומטגנים, שום בצל ירוק במשך 1 דקה.
להקציף יחד מרק, רוטב סויה קורנפלור.
הוסף למחבת; מוקפץ במשך 1 דקה.
מוסיפים אפונה וסטייק; מערבבים עד חם. מערבבים בשמן שומשום. תוסיף אטריות ראמן.
יין מומלץ: מרלו, קברנה סוביניון, פינו נואר
מרלו, קברנה סוביניון ופינו נואר הם הבחירה הראשונה שלי לסטייק. אחרי הכל, בשר בקר ויין אדום הם שילוב קלאסי. בדרך כלל, סטייקים רזים הולכים טוב עם אדום בהיר או בעל גוף בינוני, כגון פינו נואר או מרלו, בעוד סטייקים שמנים יותר יכולים להתמודד עם אדום נועז, כגון קברנה סובינגון. כרם גולדשמידט אלכסנדר עמק צ ' לסי מרלו עם דירוג של 4.8 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 20 דולר לבקבוק.
כרם גולדשמידט אלכסנדר עמק צ ' לסי מרלו
פטל אדום יפה, דובדבן שחור וניחוחות תבלינים. מלא ועגול עם שזיף, דומדמניות אדומות, אוכמניות, וטעמים עלה דפנה. הטאנינים הרכים נותנים ליין הזה חלקות קטיפתית וגימור השוקולד פשוט נמשך ונמשך.