סיר גינה פפרדלה

Papardelle סיר גינה הוא חלב חינם ומספק כ 3 מנות. מנה אחת מכילה עד 12 גרם חלבון 2 גרם של שומן, וסך הכל 315 קלוריות. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד הכי טוב כמו מנות ראשונות, והוא נעשה על 45 דקות. גשו לסופר וקנו עלי בזיליקום סגולים, jalapeño צ'ילה, שיני שום, וכמה דברים אחרים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. נסו סיר גינה פפרדלה, מרק פשטידת עוף בסיר מיידי, ו סיר אינסטנט ספגטי עם רוטב בשר (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים תנור ל 45

ציוד שתשתמש בו

בצל קצוץ (2 בצלים)

קו גיליון אפייה מעוטר בנייר כסף. למעלה עם עגבניות, בצד חתוך למעלה, שום, jalapeo. צלוי עד עגבניות מרכך jalapeo מתחיל להשחיר, על 20 דקות.

מרכיבים שתצטרך

קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'

טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג

ציוד שתשתמש בו

קורט פתיתי פלפל אדום

רצועות פלפל אדום מתוק קלוי ועירית טחונה נוספת, לא חובה

בינתיים, לבשל פסטה כמו החבילה מפנה. כאשר ירקות קלויים הם מגניבים מספיק כדי להתמודד, דק קוצצים jalapeo, לקלף, smoosh וקוצצים שום, וקוצצים עגבניות. מערבבים את התערובת בקערה ומתבלים במלח ופלפל.

מרכיבים שתצטרך

כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן