סיר הגמבו האיטי הקל של אניטה

המתכון של אניטה לבישול איטי קל גאמבו יכול לספק הכמיהה קריאולית שלך בערך 8 שעות ו-30 דקות. במנה עיקרית זו יש 436 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 27 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 12 מנות. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. גשו לסופר וקנו נקניקים חקלאיים של אקריך, במיה, פלפל, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. מתכונים דומים: סיר ג'מבו איטי, ג'מבו מבושל לאט, ו בישול איטי גאמבו צמחוני.