סיר חרס - טריאקי בקר עם ברוקולי

קרוק סיר - בקר טריאקי עם ברוקולי עשוי להיות רק יפנית מתכון שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 591 קלוריות, 61 גר' של חלבון, ו 24 גרם שומן. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 2 מנות. אם יש לך ג'ינג'ר טחון, ברוקולי פלורט, פלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. זמן הכנת המתכון כ 4 שעות ו-15 דקות. נסו קרוק סיר עוף טריאקי עם ברוקולי ראבה, טריאקי בשר בקר קרוק, ו טריאקי בקר וברוקולי (מתכונים דומים).