קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות2
ציון בריאות2
סוגי מאכליםתוספות
אירועים4 ביוליקיץ
מגזין

סלב פלפל

סלב פלפל
אם יש לך בערך 20 דקות לבלות במטבח, סל פלפל בל עשוי להיות מתכון צמחוני לקטו אובו נהדר לנסות. חלק אחד של המנה הזו מכיל כ -4 גרם חלבון , 11 גרם שומן , ובסך הכל 146 קלוריות . מתאים ל-2 מנות. תמורת 41 סנט למנה , מתכון זה מכסה 7% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אדם אחד התרשם מהמתכון הזה. ניתן ליהנות ממנו בכל עת, אבל הוא טוב במיוחד עבור הרביעי ביולי . אם יש לכם פלפל, חרדל טחון, חומץ סיידר וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה עובד היטב כתוספת. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון ספונקולרי לא כל כך אדיר של 32% . מתכונים דומים: טגליאטלה בזיליקום עם סלט פלפל אדום קלוי , תבשיל פלפל גבינה ממולא , ומתאבן ממולא בגבינת שמנת .

הוראות

1
בסיר קטן ממיסים חמאה; מערבבים פנימה קמח עד לקבלת תערובת חלקה. בקערה קטנה מקציפים חלמון ושמנת; מוסיפים בהדרגה לתערובת החמאה. מערבבים פנימה את החומץ, הסוכר, החרדל, המלח והפלפל. מביאים לרתיחה תוך כדי ערבוב מתמיד עד שמסמיך ומבעבע (הרוטב יהיה סמיך מאוד).
מרכיבים שתצטרך
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבןכרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
עוגיות ג'ינג'רס, מחולקותעוגיות ג'ינג'רס, מחולקות
4 פרוסות טוסט טקסס או לחם לבן אחר, קלויים4 פרוסות טוסט טקסס או לחם לבן אחר, קלויים
1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון
עגבניות שמש לאעגבניות שמש לא
מלח $ פלפל שחור גרוס טרימלח $ פלפל שחור גרוס טרי
רצועת קליפת לימוןרצועת קליפת לימון
ציוד שתשתמש בו
אגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובהאגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובה
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבןחבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
2
בקערת הגשה קטנה מערבבים את הכרוב, הפלפלים והסלרי.
מרכיבים שתצטרך
(שמור 1 כף)(שמור 1 כף)
זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גסזיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיותעגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
3
מוסיפים רוטב חם וזורקים לציפוי. מכסים ומכניסים למקרר לשעתיים לפחות.