קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות100
מתכונים קשורים
פרנצ'ס עוף
טופו חלום פודינג ומילוי פאי
סיבס אפוי עם חמאת שום ביתית וציפוי פירורי לחם עשבי תיבול
לחם מהיר של צימוק קינמון
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
הולך ירוק אוכל ירוק טעים ומזין בשבילך בריא יותר
כוחות העל התזונתיים של דיאטת מזון חום
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
חגיגות יום העצמאות של הרפובליקה הדומיניקנית מתכונים מענגים
עולם תוסס של משאיות אוכל מדרום אסיה בפסטיבל מיססוגה
חוגגים את יום העצמאות של קוסטה ריקה עם חוויה קולינרית אותנטית
המבצעים הטובים ביותר על מתנות אוכל: מבצעי בלאק פריידי וסייבר מאנדיי
פסטיבל האוכל השחור: הרפתקה קולינרית שאין כמותה
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
10 מתכונים לבישול איטי כדי לשמור על חום נעים בינואר
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
פירמידת המזון הקטוגני לירידה אופטימלית במשקל ובריאות
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
מתכוני חורף טעימים? ממרקים ותבשילים דשנים ועד קינוחים
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
סלט Mussel עם שומר
סלט Mussel עם שומר נטול גלוטן,, חלב חינם, כל 30, ו pescatarian ומספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %43 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 22 גרם חלבון 13 גרם של שומן, וסך הכל 385 קלוריות. גשו לסופר וקנו צדיקיו קרועים, טרגון, מלח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. זה עובד היטב כמנה עיקרית. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. וזה אדיר. נסו מרק צדפות ושומר, Mussel מאודה ושומר Escabeche, ו סלט מולים במרינדה (מתכונים דומים).
הוראות
1
מניחים תפוחי אדמה בסיר; מוסיפים מים לכיסוי, ומביאים לרתיחה. כיסוי; להפחית את החום, ומבשלים במשך 15 דקות או עד מכרז.
מרכיבים שתצטרך![תפוח אדמה]()
תפוח אדמה![מים]()
מים
תפוח אדמה
מיםציוד שתשתמש בו![מחבת רוטב]()
מחבת רוטב
מחבת רוטב3
מולים קיטור, מכוסה, 10 דקות או עד פגזים לפתוח; להשליך כל פגזים שלא נפתחו.
מרכיבים שתצטרך![מולים]()
מולים![קונכיות פסטה]()
קונכיות פסטה
מולים
קונכיות פסטה6
חותכים כל חצי לרוחב לפרוסות דקות כדי למדוד 1/2 כוס, ולהניח בצד. שמור שומר שנותר לשימוש נוסף.
מרכיבים שתצטרך![שומר]()
שומר
שומר7
מערבבים חומץ ואת 6 המרכיבים הבאים (חומץ דרך שום) בקערה גדולה, ומערבבים היטב. להזמין 1/4 כוס ההלבשה; להפריש.
מרכיבים שתצטרך![חומץ]()
חומץ![שום]()
שום
.webp?size=32){kind=small}
חומץ
שוםציוד שתשתמש בו![קערה]()
קערה
קערה
עגבנייה
ירוק
ביצה
מרכיבים
454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![נורת שומר עם גבעולים]()
נורת שומר עם גבעולים1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![טרגון טרי קצוץ דק]()
טרגון טרי קצוץ דק3![שיני שום, טחון]()
שיני שום, טחון2![ביצים מבושלות קשות, לרבעים לאורכם]()
ביצים מבושלות קשות, לרבעים לאורכם48![מולים טריים, מקורצפים ומבולבלים]()
מולים טריים, מקורצפים ומבולבלים2(חוֹרֶף)![1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)]()
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)1(יכול להיות או להרחיק)![8 (U-12) שרימפס]()
8 (U-12) שרימפס4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![צנון קרוע.]()
צנון קרוע.3(חוֹרֶף)![בצל אדום קצוץ]()
בצל אדום קצוץ680אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![12 תפוחי אדמה אדומים קטנים (אודות]()
12 תפוחי אדמה אדומים קטנים (אודות1בצל צהוב בינוני, קצוץ![חסה קרועה]()
חסה קרועה1(יכול להיות או להרחיק)![(צינור גדול)]()
(צינור גדול)1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![חומץ שרי]()
חומץ שרי21 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר![עגבניות, חתוכות לחתיכות]()
עגבניות, חתוכות לחתיכות
נורת שומר עם גבעולים1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
טרגון טרי קצוץ דק3
שיני שום, טחון2
ביצים מבושלות קשות, לרבעים לאורכם48
מולים טריים, מקורצפים ומבולבלים2(חוֹרֶף)
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)1(יכול להיות או להרחיק)
8 (U-12) שרימפס4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
צנון קרוע.3(חוֹרֶף)
בצל אדום קצוץ680אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
12 תפוחי אדמה אדומים קטנים (אודות1בצל צהוב בינוני, קצוץ
חסה קרועה1(יכול להיות או להרחיק)
(צינור גדול)1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
חומץ שרי21 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר
עגבניות, חתוכות לחתיכותיין מומלץ: שרדונה, Muscadet, ריזלינג
רכיכות עובדות ממש טוב עם שרדונה, Muscadet, ו ריזלינג. שרדונה חמאה הוא נהדר עבור צדפות, שרימפס, סרטן, לובסטר, בעוד muscadet הוא בחירה קלאסית עבור מולים, צדפות, וצדפות. אם יש לך קצת תבלין בצדפות שלך, ריזלינג יבש למחצה יכול לאזן את החום. שרדונה Tenuta di Nozzole Le Bruniche עם 4.4 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 12 דולר לבקבוק.
