סלט אבו אפרסק בלסמי-ארוגולה

סלט Avo-ארוגולה אפרסק בלסמי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה זו מכילה סביב 33 גרם חלבון 12 גרם של שומן, וסך הכל 982 קלוריות. המתכון הזה מכסה %38 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 1 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. מתכון זה מ kblog.lunchboxbunch.com יש 89 אוהדים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לכם בטטה, טופו, סירופ מייפל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב סירופ מייפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,וניל שקדים פודינג ארוחת בוקר Chia כקינוח. נסו תמנון חרוך עם אפרסק, ארוגולן ובלסמי זקן, קסדיות בלסמיות אפרסק, עוף וגורגונזולה עם ארוגולה פסטו, ו נקי לאכול חזיר, אפרסק & סלט ארוגולה עם ויניגרט אפרסק (מתכונים דומים).