קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות17
מגזין

סלט אבוקדו-תפוח עם ויניגרט מייפל-אגוז

סלט אבוקדו-תפוח עם ויניגרט מייפל-אגוז
סלט אבוקדו-תפוח עם ויניגרט מייפל-אגוז נטול גלוטן,, ראשוני וצמחוני ומספק כ 6 מנות. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 302 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 19 גרם שומן. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות סביר. לכו לחנות ותביאו אגוזי פקאן, אבוקדו, גבינת מונטריי, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו סלט תות ואבוקדו עם ויניגרט זרעי מייפל דבש, סלט תפוחים-אגוז W / ויניגרט חמוציות, ו סלט תפוחים עם ויניגרט מייפל (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים ירקות בקערה גדולה. למעלה עם תפוחים ואת 4 מרכיבים הבאים, הסדרת אותם באשכולות, אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
ריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גסריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גס
ירוקירוק
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
מפזרים 1/3 גביע פקאן.
מרכיבים שתצטרך
יכול ציפוי קוקוס-פקאןיכול ציפוי קוקוס-פקאן
3
טפטוף עם ויניגרט מייפל-אגוז רק לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
1 קילו שרימפס מבושלים, חצויים לאורך1 קילו שרימפס מבושלים, חצויים לאורך
1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)
סירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשהסירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשה
4
מפזרים עם פקאן 1/3 כוס הנותרים.
מרכיבים שתצטרך
יכול ציפוי קוקוס-פקאןיכול ציפוי קוקוס-פקאן