קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות10
ציון בריאות9
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט אבוקדו תפוח עם רוטב מנדרינה

סלט אבוקדו תפוח עם רוטב מנדרינה
סלט אבוקדו תפוח עם רוטב מנדרינה נטול גלוטן,, ראשוני וצמחוני ומספק כ 10 מנות. מנה אחת מכילה 137 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 11 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. . לך לחנות ותביא תפוח, מיץ לימון, אגוזי מלך, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זה עובד היטב כמו מנות ראשונות במחיר סביר מאוד. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 20 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 46%. מתכונים דומים: סלט אבוקדו, תפוח ובייקון עם רוטב אבוקדו חריף, סלט מנדרינה אבוקדו, ו גרגיר הנחלים, אבוקדו וסלט מנדרינה.

הוראות

1
בקערה גדולה, לזרוק יחד את הירקות התינוק, בצל אדום, אגוזי מלך, גבינה כחולה, וגרידת לימון.
מרכיבים שתצטרך
יוגורט (עדיף יווני ללא שומן)יוגורט (עדיף יווני ללא שומן)
ענבים אדומים, פרי כוכב פרוס ומגוון עשבי תיבול טריים, לא חובהענבים אדומים, פרי כוכב פרוס ומגוון עשבי תיבול טריים, לא חובה
כסף ללא נעלייםכסף ללא נעליים
2 כפות ענפי שמיר טריים שנקטפו2 כפות ענפי שמיר טריים שנקטפו
מקלות קינמון קצריםמקלות קינמון קצרים
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
מערבבים בתפוח ואבוקדו ממש לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
1 פלפל ארבול מיובש1 פלפל ארבול מיובש
ריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גסריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גס
3
במיכל עם מכסה, מערבבים את מיץ תפוזים מנדרין, מיץ לימון, גרידת לימון, שום, שמן זית ומלח.
מרכיבים שתצטרך
יכול אגסים פרוסים, מסוננים וקצוציםיכול אגסים פרוסים, מסוננים וקצוצים
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
כסף ללא נעלייםכסף ללא נעליים
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
שום גויה®שום גויה®
תלתלי שוקולד לבן לאפייהתלתלי שוקולד לבן לאפייה
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
4
טפטוף מעל הסלט לפי הצורך.