קושירגיל
מוכן ב10 דק.
מנות8
ציון בריאות4
מגזין

סלט אבטיח ושומר עם ויניגרט דבש-ליים

סלט אבטיח ושומר עם ויניגרט דבש-ליים
סלט אבטיח ושומר עם ויניגרט דבש-ליים דורש בערך 10 דקות מתחילתו ועד סופו. מתכון זה מכין 8 מנות עם 95 קלוריות, 2 גרם חלבון, ו 6 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 4% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. זה מושלם עבור קיץ. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן, ראשוני וצמחוני דיאטה. אם יש לכם פלפל, אבטיח, מיץ ליים וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 37%. הציון הזה די גרוע. נסו סלט אבטיח ואבוקדו עם ויניגרט ליים דבש, סלט אבטיח, פטה ופפיטה עם ויניגרט ליים מתוק, ו סלט מנטה פירות יער אבטיח עם ויניגרט דבש (מתכונים דומים).

הוראות

1
שלב תחילה 5 מרכיבים, תוך ערבוב עם מטרפה. מערבבים שאלוט.
מרכיבים שתצטרך
2 עד 3 כוסות יין אדום יבש2 עד 3 כוסות יין אדום יבש
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס שאוסינג, או יין אורז סיני1/4 כוס שאוסינג, או יין אורז סיני
2
שלב שומר ואבטיח בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
אבטיחאבטיח
2 קילו פטריות יער מגוונות, או כל סוג שאתה אוהב, נבקע ופרוס2 קילו פטריות יער מגוונות, או כל סוג שאתה אוהב, נבקע ופרוס
ציוד שתשתמש בו
דובדבנים מסוכרים נוספיםדובדבנים מסוכרים נוספים
3
טפטוף רוטב מעל תערובת אבטיח; לזרוק בעדינות.
מרכיבים שתצטרך
אבטיחאבטיח
4
מפזרים מנטה וגבינה.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
5
ילדים יכולים לעזור: באמצעות פלסטיק או ילד-בטוח סכין, ילדים יכול קוביית את אבטיח. הם יכולים גם להכין את הוויניגרט.
מרכיבים שתצטרך
1 קילו שרימפס מבושלים, חצויים לאורך1 קילו שרימפס מבושלים, חצויים לאורך
אבטיחאבטיח
ציוד שתשתמש בו
רול פירות צהוב אחדרול פירות צהוב אחד