סלט אבטיח חריף עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני יש 122 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 6 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 8 מנות. זה יהיה להיט בחג הקיץ שלך. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. אם יש לך קאיין, בצל, אבטיח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו סלט אבטיח חריף, קבב בקר חריף עם סלט אבטיח, ו סלט אבטיח עם ויניגרט מתוק ומתובל (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים חומץ בסיר קטן מעל חום גבוה עד רותחים.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
2
מוסיפים בצל ומבשלים, הופכים לפי הצורך, עד שהוא ורוד ורוב חומץ נספג, כ 5 דקות. בצל כפית מתוך מחבת, לתת מגניב מעט, ואז בערך לקצוץ.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
מערבבים את שאר החומרים בקערה גדולה.
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
4
מוסיפים בצל וזורקים רק כדי לשלב.
מרכיבים שתצטרך
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק