קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות8
ציון בריאות5
סוגי מאכליםסלט
אירועיםקיץ
מגזין

סלט אבטיח חריף

סלט אבטיח חריף
סלט אבטיח חריף עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני יש 122 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 6 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 8 מנות. זה יהיה להיט בחג הקיץ שלך. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. אם יש לך קאיין, בצל, אבטיח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו סלט אבטיח חריף, קבב בקר חריף עם סלט אבטיח, ו סלט אבטיח עם ויניגרט מתוק ומתובל (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים חומץ בסיר קטן מעל חום גבוה עד רותחים.
מרכיבים שתצטרך
1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
2 כפות מרגרינה פרווה, מומסת2 כפות מרגרינה פרווה, מומסת
2
מוסיפים בצל ומבשלים, הופכים לפי הצורך, עד שהוא ורוד ורוב חומץ נספג, כ 5 דקות. בצל כפית מתוך מחבת, לתת מגניב מעט, ואז בערך לקצוץ.
מרכיבים שתצטרך
1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
3
מערבבים את שאר החומרים בקערה גדולה.
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)
4
מוסיפים בצל וזורקים רק כדי לשלב.
מרכיבים שתצטרך
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות