סלט אביב עם עוף צלוי
סלט האביב עם עוף צלוי נטול גלוטן, וקמאיות מנה עיקרית. מנה זו מכילה כ 28 גרם חלבון 19 גרם של שומן, וסך הכל 326 קלוריות. והוא יספק כ 1 מנות. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה מושלם עבור אביב. אם יש לכם חניתות אספרגוס, עוף, גבינת מונטריי ג'ק, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש עד עגבניות מיובשות השמש אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,כדורי פופקורן אדמוניים ורודים כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 5 דקות. נסו All-in-one קפיץ עוף צלוי, כמעט סלט האביב עם דבש צלוי שום Lemonette, ו שליו צלוי & במרינדה עם סלט ירקות באביב חם (מתכונים דומים).
הוראות
מניחים חניתות אספרגוס על צלחת מיקרוגל עם מים 1/4 כוס; כיסוי פורקן. מיקרוגל על 1 דקות גבוהות.
רוטב כפית לקערת סלט אישית.
למעלה עם עוף, גבינה, אספרגוס ועגבניות. לזרוק בקלילות.