קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות32
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
כוחות העל התזונתיים של דיאטת מזון חום
התוספת המרגשת של אינדיאנה לתוכנית אוכל הקיץ לילדי בית ספר
מתכון ללחם שטוח פסטו עגבניות ארטישוק טוויסט נפלא על קלאסיקות מלוחות
10 מתכוני מזל לעושר והצלחה
להתחיל את השנה החדשה כמו שצריך עם המתכונים ללא גלוטן
מ-Ropa Vieja ועד מוחיטו המטבח הקובני מנות ומתכונים
מטאפאס ועד פאייה מטבח ספרדי אותנטי
מעבר לגִירוֹס ופטה תרבות האוכל של יוון
הסודות של מתכונים לבישול בחוץ
סלט אורז שרימפס וחום
סלט אורז חום וחסילונים עשוי להיות המנה העיקרית שאתם מחפשים. מנה זו מכילה סביב 28 גרם חלבון 9 גרם של שומן, וסך הכל 371 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. גשו לסופר וקנו מים, אורז חום, זיתים ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו שרימפס בסיר חימר עם אורז חום, אורז חום-שרימפס Jambalaya, ו אורז חום מלוכלך עם שרימפס (מתכונים דומים).
הוראות
1
מביאים מים לרתיחה בסיר בינוני; מוסיפים אורז, וחוזרים לרתיחה. להפחית את החום בינוני, ומבשלים, חשוף, 30 דקות או עד המים נספגים, ערבוב מדי פעם. כפית את האורז לתוך מסננת, ולשטוף תחת מים זורמים קרים; לנקז היטב, ולהגדיר את האורז בצד.
מרכיבים שתצטרך![אורז ארוך במיוחד של קנילה®]()
אורז ארוך במיוחד של קנילה®![אפונה גויה®]()
אפונה גויה®
אורז ארוך במיוחד של קנילה®
אפונה גויה®ציוד שתשתמש בו![1/2 קילו טופו יציב, שבור]()
1/2 קילו טופו יציב, שבור![5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות]()
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
1/2 קילו טופו יציב, שבור
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות.webp?size=32){kind=small}
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביותציוד
מרכיבים
2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![julienne-פלפל ירוק לחתוך]()
julienne-פלפל ירוק לחתוך2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![אורז חום לא מבושל]()
אורז חום לא מבושל1אוראו ממולאים כפולים![dillweed מיובש]()
dillweed מיובש1אוראו ממולאים כפולים![פרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי]()
פרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי1גבינת פרמזן מגוררת![סטייקים של ניו יורק]()
סטייקים של ניו יורק1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![זיתים מגולענים בשלים, חצויים]()
זיתים מגולענים בשלים, חצויים0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ']()
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![1/2 כוס יין מרסלה מתוק]()
1/2 כוס יין מרסלה מתוק454פלפל האבנרו![שרימפס, מבושל וקליף]()
שרימפס, מבושל וקליף4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר![עגבניות חתוכות ג'וליאן זרע]()
עגבניות חתוכות ג'וליאן זרע7101 לב מפאלדי טרי אם אפשר![אורז ארוך במיוחד של קנילה®]()
אורז ארוך במיוחד של קנילה®3קרום: פירורי קרקר גרהם![חומץ יין לבן]()
חומץ יין לבן
julienne-פלפל ירוק לחתוך2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
אורז חום לא מבושל1אוראו ממולאים כפולים
dillweed מיובש1אוראו ממולאים כפולים
פרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי1גבינת פרמזן מגוררת
סטייקים של ניו יורק1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
זיתים מגולענים בשלים, חצויים0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
1/2 כוס יין מרסלה מתוק454פלפל האבנרו
שרימפס, מבושל וקליף4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר
עגבניות חתוכות ג'וליאן זרע7101 לב מפאלדי טרי אם אפשר
אורז ארוך במיוחד של קנילה®3קרום: פירורי קרקר גרהם.webp)
חומץ יין לבןיין מומלץ: פינו גריג ' יו., ריזלינג, סוביניון בלאן
פינו גריג ' יו, ריזלינג וסוביניון בלאן הם הבחירה הראשונה שלי לשרימפס. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס מוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן, או ברוטב שום. Arsheen Maysaran פינו גרי עם 4.5 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 18 דולר לבקבוק.
