סלט אטריות עם נקניק וגבינה
סלט אטריות חזיר וגבינה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 20 גרם חלבון 19 גרם של שומן, וסך הכל 531 קלוריות. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. אם יש לך חומץ יין, ספגטי multigrain, שמן זית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב חומץ היין האדום אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת דובדבנים-ברי כקינוח. נסו Ham Hawaiian ומחווני גבינה, תבשיל ארוחת בוקר עם נקניק וגבינה, ו בשר חזיר וגבינה תבשיל חום (מתכונים דומים).
הוראות
מביאים סיר גדול של מים מומלחים לרתיחה.
מוסיפים את הספגטי ומבשלים כאשר התווית מכוונת.
מסננים ושוטפים מתחת למים קרים עד לקרר.
לטאטא את החומץ, יוגורט, חרדל, בצל ירוק, שמיר, 1/2 כפית מלח, ופלפל לטעום בקערה גדולה.
טפטוף בשמן זית, לטאטא לשלב.
מוסיף את הספגטי, פלפל, חזיר, גבינה ורומיין; לזרוק לשלב.