סלט אטריות אורז עם עוף ועשבי תיבול עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 407 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 8 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לכם מיץ אשכוליות, בצל ירוק, sriracha, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הכרוב אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,כרוב שיש לו טעם של קינוח! כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו סלט אטריות אורז עם טופו מעושן ועשבי תיבול, סלט אטריות אורז עם עוף, ו סלט אטריות עוף ואורז אסיה (מתכונים דומים).
הוראות
1
בקערה, לכסות את האטריות עם מים קרים ולתת לעמוד עד גמיש, 25 דקות.