סלט אטריות שומשום עם טופו

סלט אטריות שומשום עם טופו הוא טבעוני מנה עיקרית. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 364 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 13 גרם שומן. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם שיני שום, 2 מלפפון, טופו מוצק במיוחד, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב טופו המשרד הנוסף אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מוס שוקולד כקינוח. מהכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 1 שעה. נסו סלט אטריות שומשום עם אספרגוס וטופו, סלט שומשום טופו חריף, ו סלט אטריות שומשום (מתכונים דומים).

הוראות

מביאים סיר גדול של מים מלוחים בכבדות לרתיחה על חום גבוה.

מרכיבים שתצטרך

רצועת קליפת לימון אחת

ציוד שתשתמש בו

ענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוט

מוסיפים את האטריות, מערבבים לשלב, ומבשלים על פי הוראות החבילה.

מרכיבים שתצטרך

הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת

מסננים, שוטפים מתחת למים קרים עד שהאטריות קרות, ומתנקזים שוב; מניחים בצד.

מרכיבים שתצטרך

הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת

רצועת קליפת לימון אחת

מחממים את השמן במחבת בינונית על חום בינוני גבוה עד מנצנץ.

מרכיבים שתצטרך

בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'

מוסיף את טופו וצור מבלי לזוז עד חום זהוב, על 4 דקות. הפוך את קוביות טופו וצורב עד הצד השני הוא חום זהוב, על 3 עד 4 דקות. באמצעות כף מחוררת, להסיר את הטופו לצלחת מרופדת בנייר מגבת גדולה ומתבלים במלח ופלפל.להפחית את החום נמוך ולהוסיף את זנגביל, נמדד שמן שומשום, שום, פתיתי פלפל אדום למחבת. לבשל, ערבוב מדי פעם, עד ריחני אבל לא השחמה, על 30 שניות.

מרכיבים שתצטרך

בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'

כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן

קורצים שומשום לבן

טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג

שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים

רוטב סויה 1 כף שומשום

ציוד שתשתמש בו

Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות

פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'

הסר את המחבת מהחום, להוסיף את רוטב הסויה והסוכר, ומערבבים עד שהסוכר מומס.לגרד את תערובת ג ' ינג ' ר לתוך קערה גדולה חסינת חום עם מרית גומי.

מרכיבים שתצטרך

1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות

שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים

רצועת קליפת לימון

ציוד שתשתמש בו

4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט

הסוכריות של Peachie-o

פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'

מוסיפים את הבצל הירוק ומיץ לימון ומערבבים לשלב.

מרכיבים שתצטרך

עבור מוסיף שומן

כוס חזה הודו מבושל מגורר

הוסף את האטריות שמורות, טופו שמור, פלפל, מלפפון לזרוק לשלב. טעם ועונה עם יותר שמן שומשום לפי הצורך.זיווג משקאות: דף נקי ריזלינג, גרמניה. יין זה נובע משותפות בין האינטרסים הגרמניים והאמריקאיים, ומכאן השם המובנה והלא-הטבטוני. אבל זה פשוט: הדר טהור, זנגביל, הערות מינרליים לעשות את זה התאמה מושלמת עבור סלט אטריות, ואת רמז המתיקות שלה אומר שאתה יכול להגביר את צ ' ילה כמה שאתה רוצה.

מרכיבים שתצטרך

2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך