סלט איטלקי בן שבע שכבות

תמיד כיף שיש עוד מתכון של ים תיכוניים, אז תנו הזדמנות ל סלט איטלקי שבע שכבות. מנה אחת מכילה 58 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. אם יש לך רוטב חריף, בצל ירוק, פלפל, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. וזה די טוב. נסו 5 שכבת מטבל איטלקי, מטבל שכבה 5 איטלקי, ו עוגיות שבע שכבות איטלקיות (Tricolores) (מתכונים דומים).