קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות10
ציון בריאות26
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט אנטיפסטו II

סלט אנטיפסטו II
סלט Antipasto II נטול גלוטן,, קטוגני ומספק כ 10 מנות. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה מנות ראשונות יש 390 קלוריות, 23 גרם חלבון ו 30 גרם של שומן למנה. אם יש לכם שמן זית, זיתים, פלפל ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים לעשות את זה. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. . וזה די טוב. נסו סלט אנטיפסטו קוסקוס עם עגבניות ויניגרט בתוספת שיפודי אנטיפסטו, סלט Antipasto, ו סלט Antipasto (מתכונים דומים).

מרכיבים

397דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.ארטישוק, מנוקז וחתוך לחתיכות בגודל ביסארטישוק, מנוקז וחתוך לחתיכות בגודל ביס591 לב מפאלדי טרי אם אפשרעלי בזיליקום טריים גרוסיםעלי בזיליקום טריים גרוסים10שרימפס וורידיםפלפל שחור טחון טרי, לפי הטעםפלפל שחור טחון טרי, לפי הטעם227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.גבינת מוצרלה טרייה, חתוכה לחתיכות בגודל ביסגבינת מוצרלה טרייה, חתוכה לחתיכות בגודל ביס591 לב מפאלדי טרי אם אפשרזיתים ירוקים וקצוציםזיתים ירוקים וקצוצים1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרזיתים מגולענים וקצוצים בצפיפותזיתים מגולענים וקצוצים בצפיפות12 כפיות אבקת שוםשמן זית כתית מעולהשמן זית כתית מעולה227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.גבינת פרובולונה חדה, חתוכה לחתיכות בגודל ביסגבינת פרובולונה חדה, חתוכה לחתיכות בגודל ביס33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר340דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.1/2 פלפלים אדומים קלויים, מנוקז פרוס1/2 פלפלים אדומים קלויים, מנוקז פרוס227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.genoa salami, לחתוך לחתיכות בגודל ביסgenoa salami, לחתוך לחתיכות בגודל ביס227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.sopressata או סלמי קשה אחר, לחתוך לחתיכות בגודל ביסsopressata או סלמי קשה אחר, לחתוך לחתיכות בגודל ביס2largesעגבניות, חתוכות לחתיכות בגודל ביסעגבניות, חתוכות לחתיכות בגודל ביס