סלט אסיאתי
סלט אסייתי יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את רפרטואר מנות ראשונות שלך. מנה אחת מכילה 405 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 34 גרם שומן. מתאים ל-10 מנות. אם יש לכם שמן צמחי, חומץ מזוקק, אטריות ראמן, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. . סלט אסיאתי + רוטב סלט אסיאתי, סלט אטריות ראמן אסייתי פריך (פחות או יותר סלט הכריך הטוב ביותר אי פעם), ו סלט אטריות ראמן אסייתי פריך (aka בעצם סלט ארוחה משותפת הטוב ביותר אי פעם) דומים מאוד למתכון זה.
הוראות
במחבת בינונית על אטריות ראמן חום חום נמוך, שקדים, זרעי שומשום עם חמאה מומסת או מרגרינה. לאחר השחמה, להוריד את החום וקריר.
בסיר קטן להביא שמן צמחי, סוכר, וחומץ לרתיחה במשך 1 דקה. מגניב.
בקערה גדולה, לשלב כרוב נאפה מגורר בצל ירוק קצוץ.
מוסיפים את תערובת האטריות ורוטב הסויה. זרוק למעיל.