סלט אפונה שחור עיניים עם בייקון
צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית ללא חלב? סלט אפונה שחור עיניים עם בייקון יכול להיות מתכון סופר לנסות. מנה זו מכילה סביב 15 גרם חלבון 19 גרם של שומן, וסך הכל 364 קלוריות. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. אם יש לכם בייקון אפלווד, מלח כשר ופלפל, חומץ יין, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים לעשות את זה. כדי להשתמש ב המלח הכשר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פירורים דלי שומן עוגה (כשר חלבי) כקינוח. מתכונים דומים: סלט אפונה שחור עיניים עם בייקון קנדי, סלט חם של אפונה שחורה עיניים, ירקות נבולים חרדל ובייקון, ו אפונה שחורה עם בייקון.
הוראות
הפוך את ויניגרט על ידי שילוב של שמן, חומץ, סוכר וחרדל.
להקציף היטב ולאחר מכן להוסיף את האפונה שחור עיניים. מקפלים את הבייקון, בצל ירוק, פלפלים ובצל. מתבלים היטב עם מלח ופלפל.
מקשטים עם בצל ירוק קצוץ. מקררים עד שמוכנים להגיש.