סלט אפונה שלג עם רוטב שומשום
סלט אפונה שלג עם רוטב שומשום יכול להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מנה אחת מכילה 133 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 11 גרם שומן. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני מגיש 6 . 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו זנגביל, שמן שומשום אסייתי, שמן צמחי ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: Farfalle עם שרימפס, אפונה שלג, ורוטב ג'ינג'ר שומשום, עגבניות אבוקדו מלפפון צ'יק אפונה סלט עם Fetan ורוטב לימון יווני, ו סלט אטריות עם שומשום.
הוראות
מחסנית כמה אפונה שלג לחתוך באלכסון לרצועות 1/4 אינץ ' רחב. אני חוזר לחתוך את שאר האפונים.
בקערה גדולה, להקציף שמן צמחי, רוטב סויה, שמן שומשום, זנגביל, סוכר וחרדל עד בשילוב טוב.
מוסיפים אפונה שלג פרוס 1 כף בצל ירוק; לערבב את המעיל. כיסוי וצינה עד קר, לפחות 1 שעה, או עד 1 יום.
ממש לפני ההגשה, סלט תל על מגש ומפזרים עם בצל ירוק כף הנותרים זרעי שומשום.