סלט ארוגולה גבינת סלק ועז דורש על 42 דקות מההתחלה ועד הסוף. מנה זו מכילה כ 10 גרם חלבון 36 גרם של שומן, וסך הכל 470 קלוריות. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. גשו לסופר וקנו דבש, שמן זית, חומץ בלסמי ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 93% וזה נהדר. נסו סלק & גבינת עיזים סלט ארוגולה, סלט ארוגולה עם סלק וגבינת עיזים, ו ארוגולה, סלק וסלט גבינת עיזים (מתכונים דומים).
הוראות
1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
2
קו גיליון אפייה עם נייר. מחממים התנור ל 450 מעלות F.
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
כפית אחת של מיץ לימון GOYA®
סוכר וניל, ועוד קצת להגשה
3
לטאטא את החומץ, שאלוט, ודבש בקערה בינונית כדי להתמזג. בהדרגה להקציף בשמן. מתבלים את הויניגרט, לפי הטעם, עם מלח ופלפל. לזרוק את הסלק בקערה קטנה עם מספיק רוטב למעיל.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
3 כפות ויניגרט ורמיוס
2 עד 3 כוסות יין אדום יבש
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
שיפונדה של עלי קייל
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
דַק-
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
4
מניחים את הסלק על תבנית האפייה מוכנה וצולים עד הסלק הם מעט קרמל, ערבוב מדי פעם, כ 12 דקות. שים בצד וקריר.
מרכיבים שתצטרך
שיפונדה של עלי קייל
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
5
לזרוק את ארוגולה, אגוזי מלך, חמוציות בקערה גדולה עם מספיק ויניגרט למעיל. מתבלים את הסלט, לפי הטעם, במלח ופלפל. תלולית את הסלט על גבי 4 צלחות. סדר את הסלק סביב הסלט.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)
3 כפות ויניגרט ורמיוס
חזה עוף רוטיסרי
מקלות קינמון קצרים
שיפונדה של עלי קייל
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה