סלט ארטישוק ירושלמי וארוגולה עם פרמזן

סלט ארטישוק ירושלמי וארוגולה עם פרמזן עשוי להיות בדיוק המנה הצדדית שאתם מחפשים. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 205 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 14 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 4 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לך חומץ יין, גבינת פרמזן, מיץ תפוזים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: פירה ארטישוק ירושלמי עם פירה ארטישוק ירושלמי וחמוצי ארטישוק ירושלמי, ארוחת צהריים בשוק: סלט ארטישוק ירושלמי, ו חציר אפוי ארטישוק ירושלמי וסלט שמנת מעושן.