סלט בטטה עם רוטב כתום-ג'ינג'ר
סלט בטטה עם רוטב כתום-ג'ינג'ר עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מנה אחת מכילה 165 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 8 גרם שומן. והוא יספק כ 14 מנות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. זה מושלם עבור יום העצמאות. אם יש לכם מיץ תפוזים, אגוז מוסקט טחון, בטטות, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. עם כפית ציון 68% המנה הזאת טובה. נסו סלט בטטה עם רוטב כתום-ג'ינג'ר, סלט בטטה עם רוטב כתום-מייפל, ו סלט קינואה בטטה צלוי עם רוטב מייפל-כתום (מתכונים דומים).
הוראות
בסיר 2 ליטר, להוסיף מים 1/2 אינץ'; חום לרתיחה.
מניחים תפוחי אדמה במים. מכסים בחוזקה; לחזור לרתיחה. להפחית חום; מבשלים 15 עד 20 דקות או עד תפוחי אדמה הם במכרז.
בינתיים, בקערה קטנה, לערבב מרכיבים רוטב עם להקציף.
בקערה גדולה, לשלב תפוחי אדמה מבושלים, פקאן וצימוקים; לשפוך רוטב על תפוחי אדמה. זרוק בעדינות.
מגישים מיד או מקררים עד מוכן לשרת.