קושיקשה
מוכן ב1 ש, 5 דק.
מנות6
ציון בריאות59
מגזין

סלט בטטה צלוי

סלט בטטה צלוי
סלט בטטה קלוי יכול להיות רק המנה הצדדית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 268 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 15 גרם שומן. איש המערות הזה, ללא גלוטן, וכל 30 מתכון משרת 6 . אם יש לך בצל, האיים הקריביים אידיוט תיבול, פלפל, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 5 דקות. נסו סלט בטטה צלוי, סלט בטטה צלוי, ו סלט בטטה צלוי (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 42
ציוד שתשתמש בו
רוטב פונזו מוכןרוטב פונזו מוכן
2
חותכים תפוחי אדמה חצי לאורכו; לזרוק עם תיבול אידיוט 1 כף. שמן. סדר, לחתוך צדדים למטה, בשכבה אחת על תבנית אפייה משומנת קלות.
מרכיבים שתצטרך
תיבול Jerkתיבול Jerk
תפוחי אדמה רדומים, כל אחד בערך 3/4 קילו כל אחד, משוקפים היטבתפוחי אדמה רדומים, כל אחד בערך 3/4 קילו כל אחד, משוקפים היטב
1/2 כוס בצל חתוך לקוביות דקות (בערך 1/2 בצל קטן)1/2 כוס בצל חתוך לקוביות דקות (בערך 1/2 בצל קטן)
ציוד שתשתמש בו
קרטון חמוציות רוטב תפוזיםקרטון חמוציות רוטב תפוזים
3
אופים 15 דקות; פנה ואפה 8 עד 10 דקות או עד למכרז. מגניב על מתלה תיל 20 דקות.
ציוד שתשתמש בו
פרי למריחה של פטל שחור ללא גרעיניםפרי למריחה של פטל שחור ללא גרעינים
רוטב פונזו מוכןרוטב פונזו מוכן
4
להקציף יחד מיץ ליים, מלח, הנותרים 3 כף. שמן בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
1 תות, קלוף1 תות, קלוף
2 כפות מים, בתוספת תוספת, לפי הצורך2 כפות מים, בתוספת תוספת, לפי הצורך
1/2 כוס בצל חתוך לקוביות דקות (בערך 1/2 בצל קטן)1/2 כוס בצל חתוך לקוביות דקות (בערך 1/2 בצל קטן)
ציוד שתשתמש בו
חבילת תותים קפואים לא ממותקים, מופשרים חלקית ופרוסיםחבילת תותים קפואים לא ממותקים, מופשרים חלקית ופרוסים
גבינת פרובולון חתוכה לקוביות (1/2 אינץ')גבינת פרובולון חתוכה לקוביות (1/2 אינץ')
5
מוסיפים את ארוגולה ואת 5 המרכיבים הבאים, וזורקים למעיל. לארגן על מגש; העליון עם תפוחי אדמה.
מרכיבים שתצטרך
תפוחי אדמה רדומים, כל אחד בערך 3/4 קילו כל אחד, משוקפים היטבתפוחי אדמה רדומים, כל אחד בערך 3/4 קילו כל אחד, משוקפים היטב
חזה עוף רוטיסריחזה עוף רוטיסרי