קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות4
ציון בריאות11
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט ביצים BLT עוטפת

סלט ביצים BLT עוטפת
סלט ביצים BLT עוטפת היא חלב חינם מנה עיקרית. מנה אחת מכילה 534 קלוריות, 20 גרם חלבון ו 37 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו בצל, ביצים מבושלות, פלפל טחון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש במיונז אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,סופר! עוגיות חמאת בוטנים עשויות קלות יותר כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. נסו סלט BLT, סלט BLT, ו כריך סלט ביצים בריא (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים מיונז, חרדל ופלפל אדום בקערה בינונית עד מעורבב. מערבבים ביצים ובצל.
מרכיבים שתצטרך
פלפל אדוםפלפל אדום
חרדלחרדל
בצלבצל
ביצהביצה
מיונזמיונז
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
2
טורטיות למעלה עם חסה, סלט ביצים ובייקון. מקפלים בשני הצדדים של כל טורטייה, ואז להתגלגל, החל בתחתית.
מרכיבים שתצטרך
סלט ביציםסלט ביצים
טורטיהטורטיה
חסהחסה
בייקוןבייקון
גלולגלול

ציוד