סלט ביצים עם בעיטה
סלט ביצים עם בעיטה יכול להיות רק תוספת שאתה מחפש. מנה אחת מכילה עד 5 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 102 קלוריות. מתאים ל-4 מנות. אם יש לך זיתים ממולאים פימנטו, ביצים, פתיתי פלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. . בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון לא כל כך spoonacular סופר של 16%. נסו רוטב סלט עם בעיטה, סלט קינואה אשכולית עם בעיטה, ו סלט העוף של ביג דדי (מתכונים דומים).
הוראות
מניחים ביצים בסיר ומכסים במים קרים. מביאים מים לרתיחה ומיד להסיר מהחום. לכסות ולתת ביצים לעמוד במים חמים עבור 15minutes.
מסננים מים חמים, ומבריחים ביצים מתחת למים קרים כדי להתקרר. לפצח פגזים על ידי מתגלגל על הדלפק, לקלף.
מניחים ביצים במיכל של מעבד מזון, ולזמן קצר דופק לקצוץ.
מעבירים את הביצים לקערה בינונית, ומערבבים את המיונז, שמנת חמוצה, חרדל סיני, סלרי, זיתים, ותבלינים. מתבלים בפפריקה, פתיתי פלפל אדום, מלח ופלפל. טעם, ולהתאים תיבול לטעמך.