סלט בננה ענבים
סלט בננה ענבים יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את קופסת מתכון מנות ראשונות שלך. מנה זו מכילה כ 5 גר' של חלבון, 32 גרם של שומן, וסך הכל 430 קלוריות. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. אם יש לכם בננות, קצפת כבדה, אגוזי מלך, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. . וזה די טוב. מתכונים דומים: בננה & שייק ענבים, סנדלר ענבים, בננה ותפוחים, ו חיטה מלאה ענבים אגוז בננה מאפינס.
הוראות
בקערה גדולה, לנצח את השמנת עד פסגות נוקשות טופס. מערבבים בעדינות פירות ואגוזים.