סלט ברוקולי
סלט ברוקולי נטול גלוטן, וצמחוני ומספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 173 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם סוכר, סלרי, צימוקים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה עובד היטב כמו מנות ראשונות במחיר סביר מאוד. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית ציון 69% המנה הזו מוצקה. נסו קרפצ'יו ברוקולי עם סלט גבעול ברוקולי, סלט ברוקולי תוצרת בית-סלט קל וטעים שאינו דורש בישול, ו אבל אני לא אוכל ברוקולי, סלט ברוקולי (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים את 5 המרכיבים הראשונים בקערה גדולה.
מערבבים מיונז ושאר החומרים, ערבוב עם מקצף.
יוצקים רוטב על תערובת ברוקולי, וזורקים היטב. צמרמורת במשך 1 שעה.