קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות10
ציון בריאות11
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט ברוקולי השליך

סלט ברוקולי השליך
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל סלט ברוקולי השליך. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 387 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 31 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 10 מנות. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם בייקון, סוכר, מיונז, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. נסו ברוקולי זרוקים וסלט תפוחים, סלט השליך, ו שעועית סלט השליך (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערת סלט גדולה, לשלב ברוקולי, בייקון, גבינה ובצל. בקערה נפרדת, לשלב את כל מרכיבי ההלבשה. לזרוק עם תערובת ברוקולי.
מרכיבים שתצטרך
1 גיגית (8 אונקיות) ממרח גבינת עירית ובצל PHILADELPHIA®1 גיגית (8 אונקיות) ממרח גבינת עירית ובצל PHILADELPHIA®
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
תפוח אדמה, חצוי לאורכו ופרוס דקתפוח אדמה, חצוי לאורכו ופרוס דק
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
פלפלים חריפים, ללא גרעינים וחתוכים לקוביות (מומלץ: פפדיו)פלפלים חריפים, ללא גרעינים וחתוכים לקוביות (מומלץ: פפדיו)