סלט ברוקולי עם משמשים

סלט ברוקולי עם משמשים נטול גלוטן, מנה צדדית. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 416 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 32 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך משמש, חומץ אורז, ברוקולי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. 15 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 40 דקות. מתכונים דומים: עוף עם ברוקולי Rabe ומשמש, סלט ארוגולה עם עוף ומשמש, ו סלט קינואה עם משמשים ופיסטוקים.