מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב35 דק.
מנות8
ציון בריאות8
בלי גלוטןבלי לקטוז
דיאטותללא גלוטןללא לקטוז
סוגי מאכליםתוספות
אירועים4 ביוליקיץ
אטריות חומץ
סלט אטריות חריף גרמני
עוגת לימונדה II
עוף ברביקיו בחמאת תפוחים
קבב חזיר טריאקי ברביקיו
אטריות לו מיין
עוגיות עכביש שחורות ולבנות
פלחי תפוח אגוזי
מקרונים עם חמוציות ושקדים
צלעות בקר קצרות
מתכונים קשורים
רומיין בגריל עם ויניגרט גבינה כחולה ובייקון
סלט תירס בגריל
סלט תפוחי אדמה סקוטש-אירי של דיאן
סלט תפוחי אדמה מעודכן של הת'ר
מגזין

סלט ברוקולי פריך

סלט ברוקולי פריך
סלט ברוקולי פריך נטול גלוטן, וללא לקטוז מנה צדדית. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 5 גר' של חלבון, 16 גרם של שומן, וסך הכל 221 קלוריות. אם יש לך מלח ופלפל, ברוקולי, צימוקים זהובים, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 35 דקות. נסו סלט ברוקולי פריך, ברוקולי פריך וסלט תפוחים, ו סלט ברוקולי אסייתי פריך מאנצ'י (מתכונים דומים).

הוראות

1
מבשלים בייקון במחבת גדולה או על מחבת מעל חום בינוני עד השחמה ופריך.
מרכיבים שתצטרך
2
ניקוז על מגבות נייר. להתפורר לחתיכות 1/2 אינץ'; להפריש.
3
חותכים פרחים מגבעולי ברוקולי וקוצצים לחתיכות קטנות.
מרכיבים שתצטרך
4
מעבירים לקערת סלט וזורקים עם בצל טחון וצימוקים.
מרכיבים שתצטרך
5
בקערה קטנה, להקציף יחד מיונז וחומץ עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
6
מוסיפים דבש, מלח ופלפל, מקציפים לשלב.
מרכיבים שתצטרך
7
יוצקים רוטב על תערובת ברוקולי וזורקים למעיל באופן שווה. פירורים חתיכות בייקון על סלט ברוקולי ומגישים מיד.
מרכיבים שתצטרך
אטריות חומץ
סלט אטריות חריף גרמני
קייזרשמרן
עוגיות של שתי דקות
תבשיל שרימפס עם עגבניות ושמיר
קבב חזיר טריאקי ברביקיו
סלט שעורה דרום-מערבי
פאן פורטה עם פקורינו חם
אטריות לו מיין
רומיין בגריל עם ויניגרט גבינה כחולה ובייקון