סלט גבינה בזיליקום וכחול נטול גלוטן,, ראשוני וצמחוני מנה צדדית. מנה זו מכילה סביב 3 גר' של חלבון, 14 גרם של שומן, וסך הכל 175 קלוריות. והוא יספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו אגסים, מלח, גבינה ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. נסו בזיליקום וסלט גבינה כחולה, רוטב סלט גבינה ובזיליקום כחול, ו סלט עגבניות עם בייקון, גבינה כחולה ובזיליקום (מתכונים דומים).
הוראות
1
להקציף יחד 5 החומרים הראשונים. כיסוי וצינה עד מוכן לשימוש (עד 24 שעות).
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
2
לזרוק יחד ירקות ובזיליקום. למעלה עם אגסים, תפוזים, אבוקדו, וגבינה כחולה; לזרוק.
מרכיבים שתצטרך
ענבים אדומים, פרי כוכב פרוס ומגוון עשבי תיבול טריים, לא חובה