קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות4
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

סלט גבינה ושקדים

סלט גבינה ושקדים
סלט גבינה ושקדים יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את אוסף מנות ראשונות שלך. והוא יספק כ 4 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, מתכון ידידותי fodmap יש 230 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 22 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לך שקדים blanched, מיץ לימון, מלח ופלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכונים דומים: שקדים מעושנים וסלט גבינת עיזים, סלט גבינת עיזים מצופה שקדים, ו נקטרינה, גבינת עיזים וסלט שקדים.

הוראות

1
אופים שקדים במחבת 8 או 9 אינץ ' בתנור 400 עד הזהב, 5 עד 8 דקות (כ 4 דקות בתנור הסעה).
מרכיבים שתצטרך
( 23)( 23)
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
2
בקערה גדולה, לשלב שמן ומיץ לימון.
מרכיבים שתצטרך
1 שאלוט, מגורר או טחון1 שאלוט, מגורר או טחון
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
3
מוסיפים תערובת סלט ומערבבים, מוסיפים מלח ופלפל לפי הטעם. עם 2 כפות גדולות, לחלק סלט שווה בין צלחות.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
ירקות מעורביםירקות מעורבים
4
חותכים גבינה לפרוסות דקות ומחלקים באופן שווה בין סלטים.
מרכיבים שתצטרך
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
5
מפזרים באופן שווה עם שקדים.
מרכיבים שתצטרך
( 23)( 23)