סלט גזר
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל סלט גזר. מנה אחת מכילה 207 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 17 גרם שומן. מתאים ל-8 מנות. גשו לסופר וקנו שן שום, גזר, חרדל דיז'ון, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. הכנת המנה לוקחת כ 13 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. נסו גזר Sambharo / איך להכין סלט גזר חם Gujarati, גזר sambharo, איך להכין סלט גזר gujarati, ו האביב שעועית וסלט גזר עם פסטו ראש גזר (מתכונים דומים).
הוראות
להקציף יחד מיץ לימון גרידה, חרדל, שום, מלח ופלפל.
טפטוף בשמן זית, לטאטא כל הזמן. תניח בצד.
הפוך סלט: במחבת כבדה על אש בינונית גבוהה, שקדים טוסט עד הזהב, על 3 דקות, ערבוב לעתים קרובות. מיד להסיר לקערה ולתת מגניב.
אני בקערה נפרדת, זורק יחד גזר מגורר, בצל ופטרוזיליה. לזרוק עם ההלבשה.
מפזרים שקדים מעל רק לפני ההגשה.