קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות4
ציון בריאות22
מגזין

סלט גזר עם מנה של חום

סלט גזר עם מנה של חום
צריך ללא גלוטן, מנות ראשונות ידידותית מספוא? סלט גזר עם להיט של חום יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה עד 1 גר' של חלבון, 11 גרם של שומן, וסך הכל 141 קלוריות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם שמן זית, סמבל אולק, מלח כשר ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. נסו חום רציני: רוטב סלט פסטה, מת על החום הזה! סלט סלמון מושחר, ו מת על החום הזה! סלט שרימפס צ'יפוטלה (מתכונים דומים).

הוראות

1
שלב הראשון 3 מרכיבים בקערה גדולה, ערבוב עם מקצף.
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
מוסיפים גזר ומלח; לזרוק מעיל.
מרכיבים שתצטרך
גב שומן חזירגב שומן חזיר
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
3
בואו לעמוד 30 דקות. רגע לפני ההגשה, להוסיף כוסברה, מנטה, עירית, אם תרצה; לזרוק לשלב.
מרכיבים שתצטרך
1 ק"ג טורטיות דה מאיז1 ק"ג טורטיות דה מאיז
(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)