סלט גינה ג'מייקני

צריך ללא גלוטן, מנות ראשונות ידידותית מספוא? סלט גינה ג'מייקני יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. מנה זו מכילה כ 1 גר' של חלבון, 11 גרם של שומן, וסך הכל 141 קלוריות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. הכנת המנה לוקחת כ 5 דקות. אם יש לך אלף רוטב איילנד, גזר, עגבניות, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו סלט גינה כמעט מפורסם (חקיין גן זית), סלט גינה במרינדה / הכנת הגן, ו סלט אורז ג'מייקני (מתכונים דומים).