קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות12
ציון בריאות14
מגזין

סלט גינה שלוש שעועית

סלט גינה שלוש שעועית
סלט גינת שלוש שעועית יכול להיות רק המנה הצדדית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 164 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 6 גרם שומן. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני מגיש 12 . אם יש לך שעועית כליות, שעועית לימה, פלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. נסו עגבניות שרי, שעועית ירוקה, וסלט שעועית שעווה עם פירורי לחם אפוי מ ' מטבח גן ספר בישול, סלט שעועית גן, ו סלט שעועית גן (מתכונים דומים).

הוראות

1
מבשלים שעועית לימה על פי הוראות החבילה. לשטוף במים קרים; לנקז ולמקם בקערה בינונית.
מרכיבים שתצטרך
קישואים חתוכים לקוביות, דלעת קיץ צהובה ו/או דלעת חמאהקישואים חתוכים לקוביות, דלעת קיץ צהובה ו/או דלעת חמאה
3 כוסות צוף אגסים3 כוסות צוף אגסים
ציוד שתשתמש בו
ויניגרט ורז'וסויניגרט ורז'וס
2
מוסיפים כליות ושעועית ירוקה, פטריות, עגבניות ובצל.
מרכיבים שתצטרך
בצלצל שאלוט, פרוס דק לחצאי ירחבצלצל שאלוט, פרוס דק לחצאי ירח
1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
כליות עגל, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'כליות עגל, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
2 שקיות סזון גויה עם כוסברה ואנאטו2 שקיות סזון גויה עם כוסברה ואנאטו
3
מערבבים חומרי הלבשה.
4
יוצקים מעל סלט; לערבב בעדינות מעיל. מכסים ומקררים לפחות 5 שעות, ערבוב מדי פעם.