קושיקל
מוכן ב9 דק.
מנות4
ציון בריאות24
מגזין

סלט הדר-ג'יקמה

סלט הדר-ג'יקמה
סלט הדר-ג'יקמה הוא ללא גלוטן, ו ומספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 82 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך מנטה, jicama, קינמון טחון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות זולה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 9 דקות. מתכונים דומים: ג'יקמה-סלט הדר, ג'יקמה -סלט הדר, ו ג'יקמה-סלט הדר.

הוראות

1
מסננים סעיפים של אשכוליות אדומות, שומרים 1/4 כוס מיץ.
מרכיבים שתצטרך
אשכולית אדומהאשכולית אדומה
טקילה באיכות טובה (מומלץ: 100 אחוז אגבה)טקילה באיכות טובה (מומלץ: 100 אחוז אגבה)
2
מערבבים מיץ, מנטה, וקינמון בקערה בינונית; מערבבים עם מקצף.
מרכיבים שתצטרך
יכול דיאט קרם סודהיכול דיאט קרם סודה
טקילה באיכות טובה (מומלץ: 100 אחוז אגבה)טקילה באיכות טובה (מומלץ: 100 אחוז אגבה)
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםלימון סחוט טרי, או לפי הטעם
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
3
הוסף סעיפים אשכוליות ו jicama; לזרוק בעדינות.
מרכיבים שתצטרך
קמצוץ מלח, ועוד עבור זכוכית זכוכיתקמצוץ מלח, ועוד עבור זכוכית זכוכית
JicamaJicama