סלט הדר וארוגולה מעורב

סלט הדר וארוגולה מעורב עשוי להיות רק את המנה בצד אתה מחפש. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 3 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 143 קלוריות. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. לך לחנות ותביא שאלוט, שמן אגוזים, קרם פרש ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 20 דקות. נסו סלט הדר מעורב, סלט הדר ירוק מעורב, ו ירקות מעורבים וסלט הדר (מתכונים דומים).