קושימומחה
מוכן ב25 שעות
מנות4
ציון בריאות18
מגזין

סלט הדר עם אניס כוכב

סלט הדר עם אניס כוכב
סלט הדר עם כוכב אניס עשוי להיות התוספת שחיפשתם. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 164 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 1g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם אשכוליות כגון, אניס כוכב, מיםוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ותפריט טבעוני. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 25 שעות. נסו סלט הדר עם סירופ אניס כוכב, כוכב עוגיות אניס, ו כוכב חזיר אניס (מתכונים דומים).

הוראות

1
מים מבשלים עם סוכר אניס בסיר קטן על חום מתון, ערבוב מדי פעם, 1 דקה. מגניב במקצת.
מרכיבים שתצטרך
לימון, גרידה טרייה מגוררתלימון, גרידה טרייה מגוררת
רצועת קליפת לימוןרצועת קליפת לימון
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
ציוד שתשתמש בו
אגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובהאגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובה
2
חותכים קליפה וחתך לבן מן אשכוליות ותפוזים עם סכין חדה. עבודה מעל קערה, לחתוך אשכוליות וחתכים כתומים ללא ממברנות.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוזפרוסות תפוז
קמצוץ מלח, ועוד עבור זכוכית זכוכיתקמצוץ מלח, ועוד עבור זכוכית זכוכית
4 פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט4 פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט
ציוד שתשתמש בו
מסטיק פירות עם פסים כתומיםמסטיק פירות עם פסים כתומים
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
3
יוצקים את המיץ שוחרר במהלך חיתוך מקערה ושמורה.
מרכיבים שתצטרך
1 כף סוכר אדום גס1 כף סוכר אדום גס
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
4
מערבבים סירופ לתוך פירות וקור, מכוסה, 1 שעה. מערבבים מיץ שמורות לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות
1 כף סוכר אדום גס1 כף סוכר אדום גס
2 קופסאות חצאי אגסים בסירופ2 קופסאות חצאי אגסים בסירופ
1
* סלט יכול להתבצע 1 יום קדימה ומקורר, מכוסה.
2
כל מנה כ 135 קלוריות ופחות מ 1 גרם שומן.
3
בתיאבון