קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 25 דק.
מנות6
ציון בריאות4
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט המקרוני של מינדי

סלט המקרוני של מינדי
סלט המקרוני של מינדי עשויים להיות התוספת שחיפשתם. מנה זו מכילה כ 10 גרם חלבון 10 גרם של שומן, וסך הכל 336 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. אם יש לכם בצל, סלרי, סוכר וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 2 שעות ו-25 דקות. . עם כפית ציון של 30% המנה הזאת די גרועה. נסו מינדי פוקס Soba בוטנים, כרוב, וסלט עוף, קינואה אדומה של מינדי פוקס, אספרגוס גלם וסלט אנדיב עם פרמזן מגולח-רג'יאנו, ו ברוקולי פירורי הזהב של מינדי (מתכונים דומים).

הוראות

1
מביאים סיר גדול של מים מומלחים קלות לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
טיפים עגולים לפינה #4טיפים עגולים לפינה #4
ציוד שתשתמש בו
גב שומן חזירגב שומן חזיר
2
מניחים מקרוני בסיר, ומבשלים 8 עד 10 דקות, או עד אל דנטה.
מרכיבים שתצטרך
גבינת צ'דר ללא שומן מגוררתגבינת צ'דר ללא שומן מגוררת
ציוד שתשתמש בו
גב שומן חזירגב שומן חזיר
3
מסננים ושוטפים מתחת למים קרים.
מרכיבים שתצטרך
טיפים עגולים לפינה #4טיפים עגולים לפינה #4
4
בקערה גדולה, מערבבים את המקרוני, סלרי, בצל מתוק, פימנטוס וחמוצים. בקערה נפרדת, מערבבים את רוטב הסלט הקרמי, חרדל, חומץ, סוכר ומלח. מערבבים רוטב לתוך תערובת מקרוני. מקפלים את הביצים. צינה במקרר לפחות 2 שעות לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
20 פרוסות דקות סלמי קשה, חצויות20 פרוסות דקות סלמי קשה, חצויות
בצל מתוקבצל מתוק
גבינת צ'דר ללא שומן מגוררתגבינת צ'דר ללא שומן מגוררת
פימיינטוס פרוס דק או פלפל אדום קלויפימיינטוס פרוס דק או פלפל אדום קלוי
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיותעגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
חסה עלה אדום, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'חסה עלה אדום, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
תערובת עוגה טבעית באריזהתערובת עוגה טבעית באריזה
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך