סלט התרד והתפוח של ג'קי

סלט התרד והתפוח של ג'קי דורש מסביב 10 דקות מההתחלה ועד הסוף. זה מנות ראשונות יש 227 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 17 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 10 מנות. . אם יש לך אגוזי מלך, עלי תרד תינוק, תפוחים סבתא סמית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. עם כפית ציון של 90% המנה הזו יוצאת מן הכלל. נסו סלט הברוקולי של ג'קי, סלט הברוקולי המפורסם של ג'קי, ו תפוח, צ'דר לבן וסלט תרד עם ויניגרט סיידר דבש תפוחים (מתכונים דומים).