קושימומחה
מוכן ב1 ש, 15 דק.
מנות6
ציון בריאות28
מגזין

סלט זרעי פרג טוטי צונן

סלט זרעי פרג טוטי צונן
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל צונן טוטי פרג סלט זרעי פרג. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני מגיש 6 . חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 3 גר' של חלבון, 8 גרם של שומן, וסך הכל 232 קלוריות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו גרידת תפוז, מנגו, שמן זרעי ענבים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 15 דקות. נסו egggless tutti עוגה פרוטי, איך להכין עוגת תותי פרוטי, טוטי-פרוטי וופלים, ו סיבובים תותי-פרוטי (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה גדולה, לשלב 1/4 כוס מיץ תפוזים, גרידה, מנטה, שמן, פרג זרעים, חומץ, ומלח.
מרכיבים שתצטרך
צלעות חזיר, חתוכות למחצה דקצלעות חזיר, חתוכות למחצה דק
קוקוס פתית, קלוי, אופציונליקוקוס פתית, קלוי, אופציונלי
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
מוסיפים פירות וזורקים לשלב.
מרכיבים שתצטרך
אפרסק או נקטרינה, פרוסיםאפרסק או נקטרינה, פרוסים
3
מכסים בניילון נצמד ומקררים לפחות 1 שעה.
מרכיבים שתצטרך
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרועגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
ציוד שתשתמש בו
בצל צהוב, חתוך לשמיניותבצל צהוב, חתוך לשמיניות
4
מגישים קר מאוד.