קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות4
ציון בריאות41
מגזין

סלט חומוס קרמי עם עשבי תיבול טריים

סלט חומוס קרמי עם עשבי תיבול טריים
סלט חומוס שמנת עם עשבי תיבול טריים עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את מנות ראשונות שלך מתכון תיבת. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 169 קלוריות, 9 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. מתכון זה מ blog.fatfreevegan.com יש 1 אוהדים. אם יש לך צורם נדיב של פלפל, פטרוזיליה, חומוס, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 15 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. נסו סלט חומוס עם לימון, פרמזן ועשבי תיבול טריים, סלט חומוס עם לימון, פרמזן ועשבי תיבול טריים, ו סלט תפוחי אדמה קרמי עם לימון ועשבי תיבול טריים (מתכונים דומים).

הוראות

1
הוסף את כל המרכיבים הנותרים וטעם, הוספת תבלינים נוספים במידת הצורך. מקררים עד שמצוננים.
מרכיבים שתצטרך
4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'
2
מגישים כמו מילוי כריך, כמו לטבול עם קרקרים,או על גבי מיטה של ירקות.
מרכיבים שתצטרך
לכריכהלכריכה
ירוקירוק
רצועת קליפת לימוןרצועת קליפת לימון

מרכיבים

1פלפל חריף, טחוןפלפל חריף, טחון1צלעסלרי, טחוןסלרי, טחון4שרימפס וורידיםאופציונלי: סלרי קצוץ ו / או עגבנייה (השתמש אם אתה רוצה סלט קל יותר, מתאים יותר לצלחת צדדית מאשר מטבל.)אופציונלי: סלרי קצוץ ו / או עגבנייה (השתמש אם אתה רוצה סלט קל יותר, מתאים יותר לצלחת צדדית מאשר מטבל.)3551 לב מפאלדי טרי אם אפשרגרגרי חומוס מבושליםגרגרי חומוס מבושלים1פלפל צ'ילה חם, seeded ו טחון (אופציונלי)פלפל צ'ילה חם, seeded ו טחון (אופציונלי)12 כפיות גרגירי פלפל טחונים גסחרדל קריאוליחרדל קריאולי0חתיכות טופי הית' ברבצל מאווי מתוק או וידליה, קצוץ גסבצל מאווי מתוק או וידליה, קצוץ גס1אוראו ממולאים כפוליםאבקת קארי טובהאבקת קארי טובה11 כף אורגנו מיובשפטרוזיליה טריה טחוןפטרוזיליה טריה טחון1אוראו ממולאים כפוליםעלי טימין טריים (או 1/4 כפית יבשים)עלי טימין טריים (או 1/4 כפית יבשים)11 כף אורגנו מיובשעבור מוסיף שומןעבור מוסיף שומן1181 לב מפאלדי טרי אם אפשראוקרה או טופו, מחית היטבאוקרה או טופו, מחית היטב0חתיכות טופי הית' ברOld Bay Seafood seasoning* (or to taste)Old Bay Seafood seasoning* (or to taste)11 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדרבצל, טחוןבצל, טחון0חתיכות טופי הית' ברנוזל-אונקיות מים טרייםנוזל-אונקיות מים טריים4שרימפס וורידיםצורם נדיב של פלפל שחורצורם נדיב של פלפל שחור1אוראו ממולאים כפוליםמלח (או לפי הטעם)מלח (או לפי הטעם)591 לב מפאלדי טרי אם אפשראוקארה או טופו משי, מחית היטבאוקארה או טופו משי, מחית היטב1אוראו ממולאים כפולים1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות11 כף אורגנו מיובשNayonaise או מיונז טבעוני אחר (אופציונלי)Nayonaise או מיונז טבעוני אחר (אופציונלי)