סלט חומוס שמנת עם עשבי תיבול טריים עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את מנות ראשונות שלך מתכון תיבת. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 169 קלוריות, 9 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. מתכון זה מ blog.fatfreevegan.com יש 1 אוהדים. אם יש לך צורם נדיב של פלפל, פטרוזיליה, חומוס, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 15 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. נסו סלט חומוס עם לימון, פרמזן ועשבי תיבול טריים, סלט חומוס עם לימון, פרמזן ועשבי תיבול טריים, ו סלט תפוחי אדמה קרמי עם לימון ועשבי תיבול טריים (מתכונים דומים).
הוראות
1
הוסף את כל המרכיבים הנותרים וטעם, הוספת תבלינים נוספים במידת הצורך. מקררים עד שמצוננים.
מרכיבים שתצטרך
4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'
2
מגישים כמו מילוי כריך, כמו לטבול עם קרקרים,או על גבי מיטה של ירקות.