קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות4
ציון בריאות100
מגזין

סלט חורף אשכוליות ואבוקדו

סלט חורף אשכוליות ואבוקדו
סלט חורף אשכוליות ואבוקדו עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 655 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 61 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %32 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-157 היו אומרים שזה פגע במקום. זה יהיה להיט בחג החורף שלך. גשו לסופר וקנו ארוגולה, מלח, אבוקדו האס, וכמה דברים אחרים כדי להפוך אותו היום. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. נסו סלט פנזנלה חורף עם אשכוליות, שומר ואבוקדו, כרוב ניצנים + לחמניות חורף אבוקדו עם רוטב טבילה אשכוליות, ו סלט אבוקדו אשכוליות (מתכונים דומים).

הוראות

1
סדר את החסה ואת ארוגולה על מגש גדול.מסדרים את מגזרי האבוקדו והאשכוליות על מצע הירוקים.
מרכיבים שתצטרך
קמצוץ מלח, ועוד עבור זכוכית זכוכיתקמצוץ מלח, ועוד עבור זכוכית זכוכית
חזה עוף רוטיסריחזה עוף רוטיסרי
1 פלפל ארבול מיובש1 פלפל ארבול מיובש
צ'דר חריף, חתוך לקוביותצ'דר חריף, חתוך לקוביות
ירוקירוק
2
להקציף או למזג יחד את כל החומרים עבור ההלבשה, תיבול לפי הטעם עם מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
צ'יפס טורטיה בטעם לייםצ'יפס טורטיה בטעם ליים
למרקם חלק וניתן למריחהלמרקם חלק וניתן למריחה
ציוד שתשתמש בו
1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר1/3 כוס מסקרפונה, בטמפרטורת החדר
3
טפטוף הרוטב על כל הסלט.
4
מקשטים עם אגוזי פקאן קלויים ופטרוזיליה טחון.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
16 ופלים מיניאטוריים של וניל16 ופלים מיניאטוריים של וניל