סלט חורף עם פיסטוקים ומשמשים מיובשים עשוי להיות רק מנות ראשונות שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 140 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 11 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יהיה להיט בחג החורף שלך. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 10 דקות. אם יש לך שמן זית, חרדל דיז'ון, חומץ שרי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכונים דומים: קוסקוס עם משמשים מיובשים, דומדמניות ופיסטוקים, קוסקוס עם משמשים מיובשים ופיסטוקים (טבעוניים), ו משמשים מיובשים עם גבינת עיזים ופיסטוקים.
הוראות
1
כדי להכין רוטב, לשלב את כל החומרים בקערה קטנה; מערבבים עם מקצף.
ציוד שתשתמש בו
מקציף
קערה
2
כדי להכין סלט, לשלב את כל החומרים בקערה גדולה; להוסיף רוטב.