קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות8
ציון בריאות7
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט חזיר אספרגוס עם רוטב חרדל

סלט חזיר אספרגוס עם רוטב חרדל
סלט חזיר אספרגוס עם רוטב חרדל נטול גלוטן, וללא חלב ומספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 151 קלוריות, 4 גרם חלבון, ו 14 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 6% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 15 דקות. הוא הביא לך על ידי טעם של הבית. גשו לסופר וקנו סוכר, מלח, חרדל דיז'ון, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון ספוני טוב של 46%. נסו סלט אספרגוס עם רוטב סויה חרדל, ארוחת ערב הערב: סלט תפוחי אדמה ואספרגוס עם רוטב חרדל, ו סלט עדשים תפוחי אדמה קלויים ואספרגוס עם רוטב חרדל-לימון חריף עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
במחבת מבשלים אספרגוס בכמות קטנה של מים עד שהם פריכים-רכים, בערך 6 דקות; מסננים היטב. מכסים ומקררים לפחות 1 שעה.
מרכיבים שתצטרך
אספרגוסאספרגוס
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
2
בינתיים, בצנצנת עם מכסה הדוק, שלבו את השמן, החומץ, החרדל, המלח, הפלפל והסוכר אם תרצו; לנער היטב. מכסים ומקררים לפחות 1 שעה.
מרכיבים שתצטרך
חרדלחרדל
חומץחומץ
פלפלפלפל
1 כוס עוף רוטיסרי לקוביות1 כוס עוף רוטיסרי לקוביות
סוכרסוכר
מלחמלח
שמן בישולשמן בישול
3
מניחים אספרגוס בקערת הגשה. למעלה עם בשר חזיר, בצל ורוטב.
מרכיבים שתצטרך
אספרגוסאספרגוס
בצלבצל
חםחם
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
4
מגישים עם כף מחוררת.
ציוד שתשתמש בו
כף מחוררתכף מחוררת