סלט חלפיניו-ליים
סלט כרוב חלפיניו-ליים עשוי להיות רק הצד המנה שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 81 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 7 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. אם יש לכם פלפל, מלח כשר, סוכר ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. מתכונים דומים: סלט צנון תפוח עם דבש ליים Jalapeño ויניגרט, טאקו שרימפס ליים כוסברה עם סלט תירס קלוי וקרם חלפיניו קלוי, ו כרוב אדום & חלפיניו סלט כרוב.
הוראות
שלב הראשון 4 מרכיבים בקערה גדולה, ערבוב עם מקצף. בהדרגה להוסיף שמן זית, ערבוב כל הזמן עם מקצף.
מוסיפים בצל, כוסברה וסלט כרוב. דק פרוסה 1 jalapeo חצי לרוחב( שמירה על זרעים), ולהסיר זרעים חצאי jalapeo הנותרים.
חותכים את החצאים הנותרים לפרוסות רוחב דקות.
מוסיפים את jalapeos לתערובת בצל, וזורקים היטב מעיל. כיסוי וצינה לפחות 1 שעה.